전자 담배와 일반 담배 비교

전자담배란 무엇인가요?
전자담배란 무엇인가요? 좋은가요, 나쁜가요?

전자담배가 정말 금연에 도움이 될까요?

실제로 전자담배에는 니코틴이 함유되어 있는데 이는 해롭지만 담배보다 훨씬 좋습니다. 이는 흡연자의 담배를 대체합니다. 전자담배 소개에 대해 호기심을 갖고 검색해 본 적이 있다면, 국내 일부 상인들이 전자담배가 '건강에 좋고 무해하다', '폐정화 및 해독 효과가 있다'고 주장하며 전자담배를 약품으로 부풀리는 모습을 본 적이 있을 것이다. 전자 담배의 위험성을 설명하는 중국어로 된 다른 인기 있는 과학 기사를 본 적이 있을 것입니다. 일부에서는 "전자 담배의 발암률이 담배보다 7배 더 높습니다!"라고 주장하기도 했습니다. 전자담배는 해롭나요? 전자담배는 일반 담배보다 더 해롭나요? 이 두 가지 질문에 답하기 위해서는 먼저 전자담배의 구조를 간략하게 이해해야 합니다.
전자 담배는 일반적으로 전자 분무기와 니코틴 함유 액체(담배 오일)의 두 부분으로 나뉩니다. 이 두 부분은 펜과 잉크, 주사기와 약의 관계와 유사합니다. 전자담배의 원리는 담배기름을 원자화하여 니코틴 연기를 형성하는 것이며, 흡연자는 흡연과 마찬가지로 연기를 몸 안으로 흡입하게 됩니다. 이 아이템은 영어로 "vape"라고도 불리며, 전자 분무기라고도 불리기도 합니다. 물론, 전자담배는 '아이코스(IQOS)'라고도 알려진 저온 경화형 전자담배를 지칭하는 경우도 있으므로 여기서는 논의하지 않는다.

먼저 전자 담배를 피우는 것이 건강에 완전히 해롭지는 않다는 결론을 내립니다. 전자 담배에 대한 CDC의 평가는 전자 담배가 새로운 것이며 장기간 사용이 건강에 미치는 영향은 알려져 있지 않다는 것입니다. 전자담배에는 일반적으로 니코틴이 함유되어 있어 태아의 발육과 25세 미만 청소년의 인지발달에 해로운 영향을 미칩니다. 따라서 청소년은 전자담배를 절대 피우면 안 됩니다. 니코틴 외에도 전자 연기의 에어로졸도 완전히 무해하지는 않습니다. 여기에는 암을 유발할 수 있는 작은 입자와 일부 중금속 및 휘발성 혼합물이 포함되어 있습니다. 일부 연구에서는 전자 담배가 심장병과 암의 위험을 증가시킬 수 있음을 보여줍니다. 그러나 전자 담배는 일부 기업이 주장하는 것처럼 "완전히 무해"하지는 않지만 기존 담배에 비해 전자 담배는 훨씬 덜 해롭습니다. 담배를 끊을 수 없다면 일시적으로 전자담배를 사용해도 되지만, 엄격히 금연해야 건강에 가장 좋습니다.

영국과 미국의 공공기관의 장단점을 따져보면 흡연자에게는 전자담배가 담배보다 낫다고 생각하는 경향이 있다. 2015년 영국 공중보건국(PHE)은 전자담배의 다양한 위험성을 자세히 분석한 113페이지 분량의 보고서를 발표했습니다. 보고서는 전자담배가 흡연보다 95% 더 안전하다고 결론지었습니다. 정책은 흡연자가 흡연으로 인한 피해를 줄이기 위한 주요 흡연 통제 전략으로 전자담배를 사용하도록 권장해야 합니다. 이는 모든 사람이 아닌 "흡연자"를 장려하기 위한 것입니다. 흡연에 중독된 사람은 전자 담배를 대신 사용할 수 있습니다. 흡연에 중독되지 않은 사람은 즉시 담배를 끊는 것이 좋습니다. 많은 당사자들의 질문에도 불구하고 영국 공중보건국은 2018년 전자담배가 흡연보다 95% 더 안전하다고 여전히 주장하고 있습니다.
2018년 2월 미국암학회(ACS)도 입장문을 발표했다. 전자담배 사용의 장기적인 영향은 명확하지 않지만 일반 담배에 비해 덜 해롭다고 추정할 수 있다. 협회는 사람들이 일반 담배 대신 전자 담배를 사용하도록 권장합니다. 협회는 또한 임상의가 흡연자에게 기존 담배를 대체하기 위해 전자 담배를 추천할 것을 제안했습니다. 물론 전자담배는 과도기적 상태일 뿐이므로 항상 금연이 최우선 선택이 되어야 합니다.

금연 시 니코틴 패치, 니코틴 츄잉껌, 니코틴 스프레이를 사용하여 니코틴을 혈액 속으로 전달한다면, 금연에 따른 금단 반응을 완화하고 금연 성공률을 높일 수 있습니다. 1996년 세계보건기구(WHO)는 공식적으로 모든 국가에 니코틴 대체 요법을 권장했습니다. FDA는 또한 금연을 돕기 위해 최소한 4가지의 합법적인 니코틴 대체물을 승인했습니다. 그러나 전자담배는 니코틴 대체제와 유사하지만, 전자담배의 사용은 행위적으로는 흡연과 유사하므로 전자담배가 금연에 도움이 된다고 단순히 생각할 수는 없다. 금연을 원할 경우에는 흡연량을 점차적으로 줄여 니코틴 섭취량을 줄여 주시기 바랍니다. 니코틴을 천천히 줄이면 담배를 끊을 수 있습니다.